מעיין שנהר, מייסדת ומנהלת הסטודיו סירא יוגה

ילידת ירושלים, חיה 10 שנים בקליפורניה

מתרגלת אשטנגה מ-2008 ומלמדת משנת 2012

מורה לאשטנגה, ויניאסה, רוקט ויניאסה, יוגה חמה, ין יוגה ודהרמה יוגה.

 

היוגה בעיני מאזנת את אורח החיים בחברה המודרנית. התרגול מאפשר שקט והתבוננות, זהו כלי לבחינת התודעה ולטרנספומציה אישית. בשיעורי אני שואפת לייצר מרחב המאפשר למתרגלים התחברות אל ה'אני' הפנימי בקהילה תומכת והרבה הומור.

 

במסעותיי זכיתי ללמוד אצל המורים המובילים בתחום:

דיויד סוונסון – תלמידו הבכיר של פטהבי ג'ויס (100 שעות – הסדרה שניה)

סרי דארמה מיטרה (300 שעות)

קרוליין קאלב (200 שעות)

קורי מרטינז (200 שעות)

ריקארדו וגויס (100 שעות)

הוסמכתי ללמד Tapsya Yoga (יוגה חמה) על ידי מייסדת השיטה, קריסטין קמפבל  (100 שעות)